De glimlach voor jezelf

Yoga voor kinderen

WAAROM KINDERYOGA?

Kinderyoga biedt een tegenwicht voor de snelle wereld vol prikkels waarin we leven.
Veel kinderen pikken deze onrust op en het blijkt erg lastig om dit los te laten.
Kinderyoga leert kinderen zich meer bewust te worden van hun gevoel.
Hierdoor zijn ze in staat om zowel fysiek als mentaal meer rust en balans te vinden.
Dit maakt dat ze krachtiger in het leven staan. Het is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen en de concentratie.

Ze leren wie ze zelf zijn, dat iedereen uniek is en dat het fijn en veilig is om jezelf te kunnen zijn.
Het draait tijdens kinderyoga niet om techniek of prestatie. Plezier staat voorop, zodat ze aan het eind van de les met een goed gevoel en een glimlach op hun gezicht naar huis gaan.

Kinderyoga is anders dan yoga voor volwassenen. Kinderen leren op speelse wijze yoga in te passen in hun leven en te ontdekken hoe ze in hun kracht kunnen staan. Kortom: Kinderyoga is leuk! Bovendien kan het overal: niet alleen op de yogamat, maar ook in de klas, thuis, buiten en zelfs in de auto.

Plezier staat voorop!

Het draait tijdens kinderyoga niet om techniek of prestatie.

OVER DE LESSEN

Tijdens de groepslessen wisselen in- en ontspanning elkaar af.
Het is een speelse en muzikale mix van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen,
mindfulness en creatieve expressie. Individueel en met elkaar.

4 t/m 7 jaar aandacht & fantasie

Deze groep vindt het vaak erg leuk een les in verhaalvorm te beleven. De lessen zijn speels en draaien rondom een thema dat aansluit bij hun fantasierijke belevingswereld. Avontuur & plezier gegarandeerd!
Hun creativiteit wordt geprikkeld door bewegen, tekenen en dansen. Door de verschillende oefeningen worden hun motorische vaardigheden en lichaamshouding verder ontwikkeld. Daarnaast is er aandacht voor ademhalings-, zintuig- en concentratiespelletjes.

woensdagmiddag 15:00 – 15:45 uur

8 t/m 12 jaar bewustwording & loslaten

In deze leeftijdsgroep zijn kinderen meer op elkaar gericht en samenwerken wordt belangrijker. De lessen zijn dynamisch en creatief, waarbij de houdingen iets langer worden aangehouden. Hierdoor worden kinderen zich bewust van hun eigen lichaam en leren ze hoe ze zelf de rust kunnen opzoeken en spanningen los kunnen laten.

woensdagmiddag 16:00 – 17:00 uur

LESROOSTER EN PRIJZEN

De lessen worden gegeven op de woensdagmiddag
in blokken van 8 lessen. Dit is meestal van vakantie naar vakantie.
In de vakanties zijn er geen lessen.
Woensdagmiddag 15:00 – 15:45  4 t/m 7 jaar
Woensdagmiddag 16:00 – 17:00 8 t/m 12 jaar

Wil je graag eerst weten of het wat voor jouw kind is?
Doe dan mee aan een gratis proefles!
Vindt je kind het leuk, dan kun je een blok van 8 lessen volgen.
De grootte van de groep is maximaal 8 kinderen.
Bij meer aanmeldingen kan er een extra groep gevormd worden.

8 LESSEN
4 t/m 7 jaar

€ 48,-

8 LESSEN
8 t/m 12 jaar

€ 64,-

Het verhaal van kameleon

over hoe hij zich soms voelt….

OVER MIJ

- groepsleerkracht basisonderwijs -
-master pedagogiek - docent kinderyoga -
Toby Drost
Yogadocent en Yogacoach
Sinds 1982 geef ik les als leerkracht op de basisschool. Eerst vooral aan de groepen 1 en 2, later werden dit de bovenbouwgroepen. Zelf kreeg ik door yoga meer rust en leerde manieren om tot rust te komen. Hoe goed zou dit ook kunnen zijn voor kinderen op school! Daarom ben ik op zoek gegaan naar een geschikte Kinderyoga-opleiding. Deze vond ik in de opleiding voor Holistische Kinderyoga bij Arterre in Nijmegen. Inmiddels heb ik de opleiding tot therapeutische Kinderyoga afgerond en ben ik Kinderyoga docent. Daarnaast heb ik een certificaat Kindermassage, zodat ik kinderen kan leren elkaar te masseren. Het doel hiervan is ontspanning, maar ook respectvol met elkaar omgaan en elkaar op een positieve manier aanraken. Pestgedrag komt hierdoor minder voor!

Jouw kind ook een glimlach?

CONTACT?

Wil je graag meer informatie, een proefles of meteen aanmelden?
Neem contact op via onderstaande gegevens of vul het contactformulier in.

Adres

Goosensplein 2
Den Ham
(Fysio Den Ham)

telefoon

06 40 544 244

E-mail

info@toby-yoga.nl

facebook

@TobyYoga

Yoga voor volwassenen?

Daarvoor kan je bij Marika Yoga terecht.
Kijk op haar website of facebookpagina voor meer informatie over Marika en haar lessen!

Sluit Menu